郡山市方八町

パーソナル運動プラン~自分の足で歩き続ける~

動ける今を大切に!未来の安心を作るパーソナル運動プラン

何歳になっても健康で歩き続けることをサポートする個別運動プランをご提供します。要介護・要支援にならないために運動を始めたい方や、ご両親に運動をしてほしいとお考えの方に最適です。一人ひとりの体力や目標に合わせたプランで、自立した生活を長く続けるためのサポートをいたします。

こんな方におすすめです。
今は健康に歩けているけど、今後も同じように歩けるか不安
今から正しい運動習慣をつけたい
自分の両親に自分のことは自分でやっていてもらいたい
デイサービスには行きたくない

運動プランってなにをするの?
個人に合ったトレーニングを一緒に行います。
自分でできるストレッチ~高負荷な運動まで、自宅でもできるように完全サポート!
介護にならない身体を目指して頑張りましょう!